Upravljanje vremenom i stresom

Zatraži pristup e-learningu

E-learning

Sadržaj ovog e-learninga omogućit će Vam da razumijete čimbenike nastanka stresa, pojam stresa i pojam burnouta, kao i načine upravljanja doživljajem stresa.
‍
Povremene su stresne situacije svačija stvarnost, stoga je dobro poznavati tehnike i načine smanjena osjećaja stresa što će Vam ovaj e-learning omogućiti.
‍
Produktivnost se može usmjeriti i optimizirati pravilnim pristupom planiranju i organizaciji obveza. Stoga ćete se upoznati s navikama i alatima učinkovitog upravljanja vremenom.

Trajanje

Vrijeme potrebno za prolazak e-learning tečaja ovisi o individualnom kretanju polaznika kroz tečaj.
Prosječno vrijeme potrebno za prolazak tečaja i rješavanje svih vježbi je 2 sata i 30 minuta.

Sadržaj

  • MODUL 1: Stres i burnout
  • MODUL 2: Načini upravljanja doživljajem stresa i prevencije burnouta
  • MODUL 3: Upravljanje vremenom

Ne možeš procijeniti jesi li pod stresom?
RIJEŠI OVAJ UPITNIK KOJI TI MOŽE BITI KONKRETNIJI PUTOKAZ

Pristup e-learningu

Pristupi e-learningu na temu upravljanja vremenom i stresom.

Zatraži pristup

Filozofija upravljanja vremenom

Inspirativni govor koji potiče na razmišljanje - kako da smisleno koristimo svoje vrijeme?

Dodatni savjeti za upravljanje stresom i vremenom

Na platformi Udemy možete pristupiti tečajevima o stresu, tehnikama umirivanja u stresnim situacijama, upravljanju stresom i upravljanju vremenom. Nekim se tečajevima može pristupiti besplatno, dok se neki plaćaju.
‍
KAKO PRISTUPTII TEČAJU?
‍
U pretraživač na platformi Udemy upisujemo ključne riječi poput stress i time management te u filteru označujemo opciju free ako nas zanima besplatni tečaj.
Potom se registriramo i pristupamo tečaju!
UDEMY